宋慧乔私家柠檬水瘦脸法(图)

2010年08月04日08:56  

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  对比刚出道时的宋慧乔和现在的她,整个人出落得愈发水灵,一张亲和力十足的脸蛋更是瘦了1圈!究竟宋慧乔是如何让自己的小“面包脸”成功瘦脸成功,变成了现在的标志鹅蛋脸?下面让我们来看看宋慧乔的去水肿减肥秘诀……

  日饮三升柠檬水

  基本上日饮3公升柠檬水这个减肥方法相当的温和安全。如果你是属于脂肪型肥胖的话,那么想要以来它来减肥的效果并不会太大。

  多喝水帮助体内的循环

  不过如果你是水肿型“浮胖”的人,多喝水可以帮助体内的循环,加快新陈代谢速度。另外柠檬水可以维持倡导的健康,去水肿的效果比较明显。水肿型柠檬水有助于减低食欲和清理肠胃,能维持肠道健康。在1公升的水里加半个柠檬的原汁。每天至少喝3公升的柠檬水。其间无须节食或禁绝零食,但必须随时补充柠檬水。

  搭配每天十五分钟运动

  必须搭配每天十五分钟运动。运动不必持续进行,但一定要运动到出汗,这样才有助于排除体内有害物质。(来源:时尚网)

(责任编辑:郭良)
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