11招挽救“工作狂”的健康

2010年08月17日08:35  

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加班是忙碌白领一族的家常便饭,职场的压力鞭策着自己不能放松。然而,专家指出,经常加班会导致身体长期处于疲倦的状态,工作效率随之降低、创造力下降、健康状况异常,甚至会引起情绪极端化,真所谓得不偿失。
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  本文导读:加班是忙碌白领一族的家常便饭,职场的压力鞭策着自己不能放松。然而,专家指出,经常加班会导致身体长期处于疲倦的状态,工作效率随之降低、创造力下降、健康状况异常,甚至会引起情绪极端化,真所谓得不偿失。
1、尽量别加班


  事情是做不完的,下班时间到了,准时离开办公室,不要拖延。
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【11】 

 

(责任编辑:姜方)
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