巧吃三种蔬菜 大病小病都预防 (6)

2010年10月11日08:17  

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土豆不仅种植范围广,而且富含维生素C,土豆中的维生素C在加热时也不会流失。大葱可以辅助治疗感冒、失眠、头痛、痢疾等疾病,还有促进消化、强身健体、增进食欲等多种功效。
大葱的妙用


  ◆葱汤能有效缓解感冒初期的症状我一向怕冷,在寒冷的冬季经常感冒。有一次,我刚染上感冒便试着趁热喝了些葱汤,结果只休息了一天,感冒就彻底痊愈了。可见,葱汤在感冒初期效果超群。

  葱汤的做法:将一根葱的葱白切碎,加1小勺味噌,倒入沸水,充分搅拌后饮用。1天饮用数次,不仅可以温暖身体、促进发汗,还可以退烧。在感冒初期,用这种办法很有效。(来源:健康女性)
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(责任编辑:郭良)
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