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7种食物女人养肾最适宜

平时我们听多的是男人补肾,其实女人补肾也应越来越受到关注。我们今天介绍女性补肾的中医药方,让你通过养生饮食达到养肾补肾的效果。中医学有“以脏养脏”的说法,动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素,具有补肾益精的功效。


女性冬季养生必知时间表

民间也广泛流传有“今冬进补,明年打虎”,“三九补一冬,来年无病痛”的俗语。要知道“秋冬养阴”的道理,女性朋友就要把握机会了,你准备好了吗?要知道女性冬季必知10个养生的最佳时间你知道几个?

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