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苗条身材 吃不胖的12妙招

搜罗低卡食物 享“瘦”每一天

15款情欲食谱 让石女变辣妹

8窍门教你吃得少却很满足!

这些美食“负”热量 越吃越瘦

男性的饮食美容原则

年轻男子喝豆浆有利于减轻青春痘

吃一周皮肤排毒变白的三种食物

食物让男人逃过阳痿早泄(图)

女人健康需要六种辣食

十位女星饮食减肥山海经

经期喝玫瑰花茶可缓解抑郁

男人吃牛肉的十大好处

   健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉则不同,后腿肉、侧腹肉、上腰肉和细肉片在滋味和口感上都有所不同,与单调乏味的鸡胸肉的确不可同日而语。 详细>>>>

夏季减肉 看我三十二计

   夏季是减肥的最佳时机,大家可不要错过哦!介绍32个我本人的减肥锦囊妙计给大家,助你的减肥事业一臂之力。详细>>>>

48个越吃越瘦的小习惯

   .吃好早餐。早餐是开启一天新陈代谢的钥匙。营养师推荐理想早餐:牛奶+谷类(面包、馒头、麦片等)+一份水果或蔬菜+一个鸡蛋。 详细>>>>

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九种食物一吃就胖

   气温渐渐升高,女孩们的衣衫渐薄,你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节?你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰,都看不到一丝赘肉,身材曲线完美无瑕?详细>>>>

切记吃完鸡蛋别做这些事

   有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后,习惯于立即饮茶,以助“去味”、“消化”。其实,这种做法是不科学的。 详细>>>>

营养美图

有人喜欢吃肉粽时喝茶来解油腻,这种做法并不合适。

许多年轻的上班族为了赶时间,早餐往往都是一袋饼干,这样尽管方便,但长期下来对健康不利。

杨梅含有较多的钙和铁,还有苹果酸、柠檬酸和维生C等。

身披紫袍或青袍的本土蔬菜——茄子,无论体态还是身价,一点也不显山露水。
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常吃烧焦的肉易患胰腺癌

“下火”喝凉茶 不如喝菜汤

必知:14种食品让药物变毒物

番茄柑橘助考生缓解压力

具有清热去暑作用的食物

饮食需要巧搭配

超量饮可乐可能导致肌肉出问题

六种最易中毒的蔬菜

想补维C要避开黄瓜

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吃饭也不容易 餐桌风水必知的10大禁忌

   餐桌宜选圆形或方形:中国的传统宇宙观是“天圆地方”,因此日常用具大多以圆形及方形为主,传统的餐桌便是典型的例子。传统的餐桌形如满月,象征一家老少团圆,亲密无间,而且聚扰人气,能够很好地烘托进食的气氛,早已深入人心。 至于方形的餐桌,小的仅可坐四人,称为四仙桌;大的可坐八人,又称八仙桌,因它象征八仙聚会,也很吉利,方正平稳,象征公平与稳重,虽然四边有角,但因不是尖角而无杀伤力,因此被人乐于采用。 由于餐桌的形状会影响进膳的气氛,所以木制的圆桌或正方桌在家庭人口较少时适宜,而椭圆或长方桌在人口较多时适用。详细>>>>

韩国泡菜里的“五色秘密”

   韩国泡菜在世界上一直被认为是很好的健康食品,有心的人会注意到,韩国泡菜基本是由五种颜色的食材构成的:白色的大白菜、绿色的大葱、红色的辣椒、黄色的白菜心,再配上黑色的虾酱。这样做出来不仅好看,其实更蕴含着科学的营养知识。 详细>>>>

奢华美食推荐:中国九大最顶级餐厅

    排场代表一切的时代早该过去了,新加坡最大的餐饮企业同乐集团总裁周家萌说菜单会变薄,酒楼会变小,美食家古镇煌说食物当然好吃最重要。每一次就餐都是一种新鲜的经历,食物是其中最大的惊喜。我们以此为原则,精选京、沪、穗、港四地的10间餐厅,请您尝新。详细>>>>

满城尽带红盔甲

   小龙虾就是这个命,永远长不“大”。和小熊猫一样,无论长得如何茁壮,要想把这个“小”字拿掉,不是有难度,而是没可能。 详细>>>>

浏阳手撕鱼

   浏阳蒸菜,有很多与鱼有关的菜,我最喜欢吃的是手撕鱼。手撕鱼与其他鱼蒸法不同,吃起来口味也特别。 详细>>>>

饮食小贴士

酱油何时放最有益健康?

怎样的果蔬才新鲜?

买粽子提防返青粽叶

下馆子的十个温馨小贴士

鉴别食用油要“七看”

选粽子注意“七不买”

夏季购买食品“六要”“五不要”

巧烹蚕豆更好啖

饮食文化/吃遍美食

吃遍美食:旺鸡蛋

韩国令人心动的优雅小餐具

夏日缤纷甜点诱惑你的底限

糟香圈子

故乡的小菜和小吃

瑞士人竟然是这样煮鸡蛋

粽子由来久花样多

钵仔糕 广东传统小吃

奇异果 “营养的发电站”

五一逛北京 涌现新京城名片

美食DIY

奄仔蟹蒸糯米饭
美味咖喱牛肉
青瓜滚鱼丸汤
雪菜黄花鱼滚汤
16道家常菜开胃菜

花瓜竹笙鸡汤
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鸡汤虾米蚬肉浸苋菜
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荷叶山楂薏米减肥茶