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新年进补养生 不可错过的4种黄金食物

2013年01月02日08:51    来源:家庭医生在线    手机看新闻

古人认为,冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节,应讲究“养藏之道”。也就是说,冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。冬天人们食欲大增,脾胃运化转旺,此时进补能更好地发挥补药的作用,投资少、见效快。事实证明,冬令进补不仅能调养身体,还能增强体质,提高机体的抗病能力。

(责任编辑:(实习生)、叶永笔)


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