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养生:寒冬须护心 九大食物预防心血管病(组图)【2】

2013年01月04日10:07    来源:家庭医生在线    手机看新闻

  薏仁

  降低胆固醇。薏仁降胆固醇效果不输燕麦。它属于水溶性纤维,可加速肝脏排出胆固醇。吃法:薏仁汤易增加热量,最好将薏仁煮成饭。

(责任编辑:李彦增、姜方)


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