养生:寒冬须护心 九大食物预防心血管病(组图)【9】--人民网食品频道--人民网
人民网>>人民网食品频道

养生:寒冬须护心 九大食物预防心血管病(组图)【9】

2013年01月04日10:07    来源:家庭医生在线    手机看新闻

  黄豆

  降低胆固醇。黄豆含多种必需氨基酸,可促进体内脂肪及胆固醇代谢,十分适合素食者当主食。吃法:先将黄豆在热水中泡4小时,再换水煮。可将黄豆中容易产气的多醣体溶解出来,不易胀气。

(责任编辑:李彦增、姜方)


24小时排行 | 新闻频道留言热帖