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养生:寒冬须护心 九大食物预防心血管病(组图)

2013年01月04日10:07    来源:家庭医生在线    手机看新闻

  生活水平提高,心血管疾病高发。如何预防心血管疾病是现代人们生活常识。以下给大家提供可以预防心血管疾病的食物。

  杏仁

  预防血小板凝结。研究发现,即使每周只吃一次坚果,也能减少1/4患心脏病的风险,其中特别推荐杏仁。吃法:将杏仁磨成粉状,拌入沙拉、菜中,不但增加口感,也能充分吸收营养。

(责任编辑:李彦增、姜方)


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