女性养生:黑米补血木耳净肺 12种必吃美容食物--人民网食品频道--人民网
人民网>>人民网食品频道

女性养生:黑米补血木耳净肺 12种必吃美容食物

2013年01月24日15:01    来源:光明网    手机看新闻

  

  黑米

  糙米对你有好处,而黑米的好处就更大了。因为黑米的麸壳里有相当高含量的维生素E,维生素E能促进免疫系统的功能,保护细胞免受自由基的损伤。根据路易斯安那州立大学农业中心的一项研究,黑米实际上比蓝莓含有更多的花青素抗氧化剂。

(责任编辑:曾璇、姜方)


24小时排行 | 新闻频道留言热帖