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养生:春节4大最佳下酒菜 减少肝损伤【6】

2013年02月01日15:49    来源:家庭医生在线    手机看新闻

  最佳下酒菜:蒜蓉蒸扇贝

  贝类营养均衡,在饮酒后和宿醉时使用,其解酒功能十分突出。

  以扇贝为例,它的蛋白质含量可以与鸡蛋相提并论,而且,由于含有均衡的必需氨基酸,不会对肝脏造成负担,能够促使肝脏恢复功能。

  因此,在喝酒时吃一些贝类食物,如蒜蓉蒸扇贝等,可以使食物中的牛磺酸与肝汁酸结合后,活化肝脏的解毒作用。

 

(责任编辑:曾璇、姜方)


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