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女性养生:补气血必吃"三宝" 美丽健康双管齐下

2013年02月08日11:26    来源:光明网    手机看新闻

  1.山药

  山药其性甘平,气阴两补,补气而不壅滞上火,补阴而不助湿滋腻,为培补中气最平和之品,历来就被众医家广为赞誉,《本草纲目》云:益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛。《景岳全书》云:山药能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤……。《药品化义》云:山药温补而不骤,微香而不燥,循循有调肺之功,治肺虚久嗽,何其稳当。

女性养生:补气血必吃

(责任编辑:姜方、赵雅楠)


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