养生:白洋葱紫洋葱抗癌 “皇后”级保养食物盘点--人民网食品频道--人民网
人民网>>人民网食品频道

养生:白洋葱紫洋葱抗癌 “皇后”级保养食物盘点

2013年02月16日08:03        手机看新闻

 多吃4大  

免疫“皇后”,柑橘木瓜

  谁都知道,维生素C是提高免疫力、避免发烧感冒和帮助我们安然度过寒冷冬天的天然法宝,因此女孩子们总会被建议多吃富含维C的桔子、橙子、柚子等柑橘类果实。但如果你方便买到木瓜,还是把它作为补充维生素C的首选食材吧,它的维生素C含量可是橙子的3~4倍喔,对免疫系统来说它绝对是不可多得的“宝库”,即使碰到突然寒风来袭的天气,或者气温无预警的频繁变化,也不用灰溜溜地捂紧大衣“阿嚏、阿嚏”地逃回屋里了!(来源:爱美网)

 

(责任编辑:姜方、赵雅楠)


24小时排行 | 新闻频道留言热帖