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养生:10大妙方 助力节后上班族健康【2】

2013年02月16日16:49    来源:中国网络电视台    手机看新闻

  

  补充维生素

  补充维生素

  维生素能够维护神经 系统稳定,促成体内各种代谢作用,并能调节内分泌。所以,当你觉得工作压力太大时,可以及时补充维生素b和维生素c.可以选择的食物有:全麦面包、菠菜、瘦肉、橙子、猕猴桃、草莓等。

 

(责任编辑:曾璇、赵雅楠)


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