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养生:润肺健脾 补品红枣的7大好处【3】

2013年03月11日08:19    来源:家庭医生在线    手机看新闻

  三、补血调经,活血止痛,润肠通便的功用

  当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为1个疗程。此粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功用,适用于气血缺乏、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。

(责任编辑:曾璇、赵雅楠)


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