失眠杀手1、咖啡因
咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物,是一种中枢神经兴奋剂,能够暂时的驱走睡意并恢复精力。于是,咖啡因可提神醒脑。然而,营养专家杜达什博士表示,鲜为人知的是咖啡因不能给身体提供能量,它只是一种刺激物。于是在睡前摄取过多的咖啡因将对大脑神经造成过多的刺激,导致人难以入睡。
(责任编辑:曾璇、赵雅楠)
失眠杀手1、咖啡因
咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物,是一种中枢神经兴奋剂,能够暂时的驱走睡意并恢复精力。于是,咖啡因可提神醒脑。然而,营养专家杜达什博士表示,鲜为人知的是咖啡因不能给身体提供能量,它只是一种刺激物。于是在睡前摄取过多的咖啡因将对大脑神经造成过多的刺激,导致人难以入睡。
彭丽媛出访礼单西安小学生踩踏李克强 无锡调研男子 砍伤12路人日本外交蓝皮书人民日报 批苹果傲慢长沙村民 哄抢柑橘福州 楼歪歪多地 排队抢气女医生 杀300名病人 重庆 红卫兵墓园央视记者 中式英语兰州警车撞飞3老人领导人专机 布局维C银翘片 含剧毒