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养生:6大食物的营养功效大盘点

2013年03月29日15:46        手机看新闻

  1、紫色食品:赏心悦目+延年益寿

  紫色蔬果中含有花青素,具有强力的抗血管硬化的神奇作用,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。如果你患有心脑血管疾患,常与紫色食品“亲密接触”,裨益甚大。

  代表食物:代表水果是蓝莓、紫葡萄等。(来源:爱美网)

(责任编辑:曾璇、赵雅楠)


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