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养生:全身都是宝 香蕉不为人知的保养功效【6】

2013年04月01日11:18    来源:湖南红网    手机看新闻

  香蕉果肉:

  一.降血压

  香蕉含钾量丰富,可提供较多的能降低血压的钾离子,抵制钠离子升压及损坏血管的作用,从而平衡钠的不良作用,进细胞及组织生长。营养师说,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。

(责任编辑:曾璇、赵雅楠)


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