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养生:9个时刻 你该吃和不该吃的食物【5】

2013年04月09日13:24        手机看新闻

 吃对了更健康 9个时刻 你不该吃这些

  5、想保持年轻时

  应该吃:葵花子。葵花子堪称是食物中的维生素E之王,最能抗击自由基,抗皱防衰。

  不该吃:奶油蛋糕。奶油蛋糕里含有的反式脂肪酸是健康的大敌,会加速身体的衰老。

(责编:曾璇、赵雅楠)


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