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养生:微醉入睡易患疾病 18种不良睡眠习惯(图)【17】

2013年04月18日10:19    来源:光明网    手机看新闻

  相对而睡

  有的家人如夫妻、母子等,常常相对而睡。这会导致一方吸入的气体大多是对方呼出的废气,大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足,也易造成失眠、多梦,醒后头晕乏力,精神萎靡。由于每个人的睡觉习性不一样,拉被子,蹬腿,打呼噜等,易造成被子滑落,感冒着凉,影响睡眠。

(责编:李彦增、姜方)


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