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养生:微醉入睡易患疾病 18种不良睡眠习惯(图)【5】

2013年04月18日10:19    来源:光明网    手机看新闻

  睡眠不足

  大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差,只会加速脑细胞的衰退,聪明的人也会变得糊涂起来。

(责编:李彦增、姜方)


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