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春季养生:春日吃春笋 营养更补身【8】

2013年04月19日16:19        手机看新闻

 春笋肉质脆嫩纯甜 营养价值异常高

  提示:

  1、麻油、米酒、生抽的量要根据菜的多少来调,只要是等量就好;

  2、不需另外放盐,白糖用冰糖代替更好;

  3、春笋选择每节之间距离较短的为好,距离越大越老,笋一定要经过沸水焯烫才可以去其涩味;

  4、春笋较吸油,所以炒时可以适量多点油,尤其是素烧。

(责编:曾璇、赵雅楠)

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