3.牛肝
卡路里:137/3盎司(1盎司约等于28.35克,下同)
营养:铁、维生素A、维生素H、胆碱、维生素B12、维生素B3、维生素B6、铬、铜和磷
4.鲑鱼
卡路里:157/3盎司
营养:维生素H、维生素B12、维生素B3、维生素B6、维生素D、钾、脂肪酸和胆碱
(责编:曾璇、姜方)
3.牛肝
卡路里:137/3盎司(1盎司约等于28.35克,下同)
营养:铁、维生素A、维生素H、胆碱、维生素B12、维生素B3、维生素B6、铬、铜和磷
4.鲑鱼
卡路里:157/3盎司
营养:维生素H、维生素B12、维生素B3、维生素B6、维生素D、钾、脂肪酸和胆碱
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