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养生：7种护眼食物还你明亮迷人双眼【8】

2013年04月23日11:21 手机看新闻

吃什么对眼睛好？7种护眼食品有效保护视力

　　(7)粗粮和新鲜蔬菜

　　最后，还要多吃些粗粮和新鲜蔬菜，少吃糖果及甜食。粗粮和新鲜蔬菜中的维生素B和维生素C对眼睛有保护作用。

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（责编：曾璇、赵雅楠)

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