菠菜
营养模范。
同类食物:甘蓝菜、莴苣。
建议:每2—3天吃一次。
营养功效:许多研究证实,菠菜可以降低患心血管疾病、皮肤癌、口腔癌、胃癌、卵巢癌、白内障等疾病的风险。
最强防癌抗癌食物
颈椎病引头晕需警惕
地震灾区物资紧缺灾民否认大吃大喝豫高速向救灾车队收费日80右翼赴钓鱼岛27岁县官提拔无违规断腿女教师 志愿者H7N9患者医保报销放宽红会或起诉恶意造谣央视采访遭男童抢镜上海游客遭河马袭击朝鲜或进行第4核试验张纪南 中编办主任汪永清 国务院副秘书长女镇长与其父同日辞职山东 H7N9疑似病例