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养生警惕:这9种喝牛奶方式 不美容还伤身【7】

2013年04月25日13:33    来源:光明网    手机看新闻

  七、牛奶必须煮沸

  通常,牛奶消毒的温度要求并不高,70℃时用3分钟,60℃时用6分钟即可。如果煮沸,温度达到100℃,牛奶中的乳糖就会出现焦化现象,而焦糖可诱发癌症。其次,煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象,从而降低牛奶的营养价值。

(责编:李彦增、赵雅楠)


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