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养生警惕:吃东西的10大误区 骗走你的健康【4】

2013年04月25日13:38        手机看新闻

  “神话”4、吃蛋会升高胆固醇

  实话实说:有人说蛋黄在所有食物中含胆固醇最高。然而,食用适量的蛋,这一点胆固醇还不足以对健康构成危害。研究表明,每天吃一个蛋不会升高胆固醇水平,蛋是体内营养的重要来源。

(责编:曾璇、赵雅楠)


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