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养生:黄豆养血安神 六款黄豆黄金搭配(组图)【6】

2013年04月26日14:42        手机看新闻

  五、花生豆浆

  用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升

  制法:

  1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用

  2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。

  功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

(责编:李彦增、赵雅楠)


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