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养生:掌握12种养生秘法 活到百岁不是梦【3】

2013年04月26日14:49    来源:光明网    手机看新闻

  唱赞歌 可以使你增加:2岁早晨睁开眼,对你身边的人大声说,“你真美。”如果你是一个人睡觉,那就睁开眼时想一想外面的云、草地和正等着你happy的一群朋友。匹兹堡大学的研究人员发现,永远在心底里对所有的人和事都抱着一颗感恩的心,都在无时无刻不在赞美着别人的人能把每一天都过得快乐充实,也活得更健康。

(责编:李彦增、赵雅楠)


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