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养生:忧郁时多吃鱼 12种食物越吃越开心【8】

2013年04月26日16:08        手机看新闻

 忧郁时多吃鱼 12种平民食物越吃越开心

  感冒时:生姜汁

  这个季节随着气温骤降,很容易感冒。感冒是感染上病菌而得的,它是由唾液传染的,所以应尽量避免人多的场所。要在充分休息的同时摄取充足的营养,保持室内温度在摄氏20度、湿度60-70%的状态。有效治疗感冒的食物有生姜汁,用削刨器将生姜削成片状后用蜂蜜浸泡,每次跟开水冲开当生姜茶来喝。另外用开水浸泡干柿子、吃干柿子喝其水也很有效。

(责编:曾璇、赵雅楠)


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