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养生:5种熬夜症状要食补 怎么吃拯救夜猫子【6】

2013年04月26日16:19        手机看新闻

 5种熬夜症状对症食补 快速恢复精神有活力

  肌肤暗淡

  本来皮肤在晚上22点左右应该开始进入新陈代谢、休养生息的状态,所以熬夜会造成皮肤暗淡及干涩、皱纹丛生。

  猕猴桃在水果中属于含有较多维生素C的佳品,猪脚则以含有大量的胶原蛋白而著称,此二者均有助于防止皮肤的水分流失、并能补充肌肤修复所需要的养分,使受损肌肤恢复原有的弹性和光泽。

(责编:曾璇、赵雅楠)


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