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养生:用脑过度吃龙眼 10种水果养生术【2】

2013年04月26日16:32        手机看新闻

 用脑过度吃龙眼 水果养生术 搞定10种小毛病

  2、用脑过度、失眠、睡不好的复原剂:番茄、木瓜

  番茄中的茄红素能修复睡眠不足损伤的细胞,让昏沉脑袋恢复正常,煮熟的番茄效果更好,试试看来盘番茄炒蛋。

  熬夜后常出现便秘、胃痛等上火发炎症状,可吃点木瓜健胃、通便,陈旺全用青木瓜炖煮排骨汤,可保护胃壁。

(责编:曾璇、赵雅楠)


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