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养生:8个窍门多款养胃粥 造就强韧健康胃【7】

2013年04月28日09:09        手机看新闻

  6、 豌豆粥

  原料:米饭--1/4碗,豌豆--5个,牛奶--1/4杯,盐--若干。

  制法:

  (1) 将豌豆用开水煮熟,捣碎并过滤。

  (2) 在米饭中加适量水用小锅煮沸。

  (3) 之后放入牛奶和豌豆,并用文火再煮。

  (4) 加盐调味。

(责编:李彦增、赵雅楠)


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