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养生:下午吃坚果更聪明 7类坚果很营养【3】

2013年05月02日15:44        手机看新闻

 花生竟能减肥 营养价值高又廉价的7类坚果

  核桃:降低胆固醇

  许多研究发现,富含核桃的饮食可以使胆固醇显著降低。每天吃30克核桃,坚持一个月,就会见效。

(责编:曾璇、赵雅楠)


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