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养生:下午吃坚果更聪明 7类坚果很营养【7】

2013年05月02日15:44        手机看新闻

 花生竟能减肥 营养价值高又廉价的7类坚果

  榛子:全面保健

  榛子除了富含有益心脏的单不饱和脂肪和保护细胞的天然维生素E,还含有纤维素、钙、镁、锌、叶酸和生物素,是难得的营养全面的健康食物。

(责编:曾璇、赵雅楠)


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