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养生:早晨最宜喝红茶 以茶养生的关键时刻【6】

2013年05月03日09:39        手机看新闻

 早晨最宜喝红茶 以茶养生的三个关键时刻

  什么时候喝茶最好?有人说是在晚上。

  晚上8:30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解,怕影响睡觉,其实不然,在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间,如果能喝上一泡茶,人体会很容易修补和恢复免疫系统,再造细胞等。对一些神经衰落人群,可以选择喝半发酵的温性的铁观音。千万不要喝绿茶,因为绿茶是不发酵茶,对人体有一定的刺激。

(责编:曾璇、赵雅楠)


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