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养生警惕:酸奶虽好别随意喝 3大禁忌要牢记【3】

2013年05月06日10:45        手机看新闻

 喝酸奶也有讲究 酸奶可当饮料随意喝?

  酸奶非饮料 不可随意喝

  酸奶,是由优质牛奶经过乳酸菌发酵而成的一种奶制品,即本质上属于牛奶范畴!其营养价值可想而知!且相比牛奶,其更利于消化和吸收,大大提高了营养素的利用率!SO,乡亲们常喝点酸奶挺好的。目前市面上多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。

(责编:曾璇、赵雅楠)


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