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养生警惕:酸奶虽好别随意喝 3大禁忌要牢记【6】

2013年05月06日10:45        手机看新闻

 喝酸奶也有讲究 酸奶可当饮料随意喝?

  酸奶益处多 也不可随意喝

  牛奶经过发酵后变成酸奶,不仅保留了牛奶的所有优点,且更利于消化吸收,也避免了直接喝牛奶会引起的腹胀腹泻问题。它,有美誉曰“长寿酸奶”,且集保健养生、养颜瘦身于一身。即便爱其上瘾,也许会因此“终身受益”。

(责编:曾璇、赵雅楠)


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