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女性养生:蜂蜜红豆 9种超级排毒大法【5】

2013年05月08日08:01    来源:家庭医生在线    手机看新闻

  

    七、饮水冲洗法

  每天定时排便,缩短粪便在肠道内的停留时间,及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水,有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。

  八、运动出汗法

  皮肤也是排泄毒素的途径,主要通过出汗的方式,让毒素随汗液排出体外。

(责编:曾璇、赵雅楠)


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