食出营养：牙齿过敏可嚼铁观音茶叶

　　牙痛不是病，痛起来真要命。牙齿过敏是一种比较常见的毛病，很多人不得不求助医生，用药物解决。实际上，日常生活中，我们可以使用一些简单的方法进行处理，例如“嚼铁茶叶”。

　　一般而言，铁观音茶叶抗敏效果比较好。喝完的铁观音茶不要随意丢掉，可以“废物利用”，放在口中尤其是过敏的牙齿部位咀嚼一下。同样也可以将新鲜的铁观音茶叶直接放入牙齿的敏感部位轻轻咀嚼。用咀嚼铁观音茶叶的方法来治疗牙齿酸痛时，不必选用很高档次的铁观音茶，因为高档次铁观音茶的含氟量反而较低档次铁观音茶要少很多。

　　研究表明，铁观音茶叶中含有丰富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、杀菌之功效，它不但能抑制龋齿菌的生长，还能增强牙釉质的抗酸能力，而且在有氟参与的情况下，抗酸能力会出乎意料地增强。此外，铁观音茶叶中的氟离子对牙齿还有很好的保健作用，它与牙齿的钙质有很大的亲和力，这就像给牙齿加了一个保护层。

　　咀嚼铁观音茶叶不仅可以镇痛，而且对于牙齿疾病的防范也同样有用。长期饮用铁观音茶也可以起到一定护齿作用。

　　（来源：中国茶网）