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养生:瘦也不是好事 3类瘦人也要食补

2013年05月08日09:44        手机看新闻

 瘦也不是好事 3类型  

吃得不少却很瘦的人,试试山药薏米粥

  身体偏瘦的原因之一是内热亢盛,也就是说内热过盛,机体能量消耗过快。这类朋友不见得吃得少,但大多数人从小就体形偏瘦。

  日常饮食建议:

  1.用菊花10克,生地、麦冬各15克,混合泡茶,每天喝一杯。(来源:爱美网)

(责编:曾璇、赵雅楠)


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