13、48岁开始出现老花眼的症状。眼睛聚焦能力下降,为保护眼睛、缓和衰老,多到户外走走、看看远景,吃些含维生素A、C、E食物或深绿色蔬菜,也可补充叶黄素等。瘾君子宜戒烟,以避免白内障提前发生。
七种护眼的食物
颈椎病引头晕需警惕
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