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20、63岁多数人血糖明显偏高。每天30分钟运动可促进身体运用糖份的能力，可多吃高纤维??全麦或糙米。血糖升高将更加损害自40岁起即逐渐萎缩的肾脏功能。
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(责编：李彦增、赵雅楠)
20、63岁多数人血糖明显偏高。每天30分钟运动可促进身体运用糖份的能力，可多吃高纤维??全麦或糙米。血糖升高将更加损害自40岁起即逐渐萎缩的肾脏功能。
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