专家观点整合【2】

    2、导致中国肥胖现状的原因？

    卫生部首席健康教育专家、著名心血管专家，中国老年保健协会心血管专家委员会主任委员洪韶光：

    健康是人们全面发展的基础，关系千家万户的幸福， 21世纪健康是什么，21世纪健康观念：20岁养成好习惯，40岁指标都正常，60岁没有病，健健康康离退休，80以前不衰老，轻轻松松一百岁，快快乐乐一辈子，自己少受罪，儿女少受累，节省医药费，不用去排队，在家享富贵，何乐而不为？这是20岁养成好习惯，晚了上医院来不及了。

    为什么肥胖这么重要，中国人每死一百人，四十个人心血管疾病，26个癌症，这就占了三分之二，还有糖尿病，慢性病。研究表明九种危险因素，解释了90%的急性心肌梗死，高血压高血脂，吸烟，糖尿病肥胖这五个最重要，第六个压力，焦虑造成精神压力，第七个，不运动，第八个不爱吃蔬菜水果，第九酗酒，这九个因素预防好，六个心肌梗死减少五个，基本上没有人得心脏病，脑血管病也一样，这九个因素都是非常重要的。如果再加上环境保护食物比较干净，癌症就会减少，心脑血管病，癌症，糖尿病的基础就是肥胖，一肥胖以后代谢不好，一肥胖以后肥胖代谢不好，一肥胖血脂高，血压高，脂肪肝动脉硬化，也整夜增多了，慢阻肺也增多了，所以这么多影响死亡，主要肥胖是一个基础性的疾病。

    肥胖问题，一定注意肌肉脂肪的比例，同样的体重身高一样，体重一样，年龄度一样，性别一样，但是两个人的体质天壤之别，因为一个脂肪多，一个肌肉多。

    健康是一个道，科学的理念，四大基石三座桥梁，为什么说这么多健康，人越来越胖呢，道理很简单，真正做到健康，最根本对健康文化，健康的意识，你健康的素质，你自己想健康，要自己不想呢，怎么说也没有用及所以中国人健康素养6.48%，很多的没有健康素养，所以我们现在最重要提高全民族科学素养，健康素养，健康意识这样从根本上解决问题，最后就说四个学，要想健康身体，舰艇幸福事业成功人生辉煌四个学，哲学认识世界，宏观微观客观这样就化繁为简，画龙点睛，科学观察社会，求实求事求真举重若轻，定点石成金，珍爱生命，养生更重要养心，更重要养神，无病不动无疾而终，最后最重要，博学对待人生，博学就是三大经典，儒，道士，包容，从容，笑容，心胸看，尤其今天社会，物质多了，精神少了，微笑很重要，微笑是阳光，微笑是温暖，微笑是分享，微笑没有成本但能创造财富，微笑不用投入，但能提高产出，微笑不用花钱，但是是使人心情好，微笑不用费力但是使人美丽，任何人笑一笑都很漂亮，大家都知道，微笑不是医药，但能产生医疗效，微笑不是医生能使医疗效果倍增，微笑发自内心，价值可比黄金，微笑是软实力，胜过高科技。