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女性养生:7个吃饭妙招 让你容颜不老【6】

2013年05月10日13:10        手机看新闻

 吃和牙齿同比例的食物 7招吃不老的吃饭秘诀

  5、八分饱

  过了20岁之后基础代谢量降低,变的不容易瘦。所以千万切记!过了30岁之后保持吃饭吃八分饱,40岁之后保持吃饭吃七分饱这样的大原则。

(责编:曾璇、姜方)


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