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养生:9食物吃出寿比南山 帮男人补肾抗衰

2013年05月10日14:03    来源:新华网    手机看新闻

  水果干

  菠萝干、杏干等很多水果干只是在制作过程中滤去了水分而已,水果中所含的维生素等有益元素都被大量地保留了下来。除了丰富的维生素之外,水果干里还含有大量的铁、钾等矿物质,而水果干中含有的糖分也比普通水果中的糖分低,不易发胖,是一种很好的零食。

(责编:李彦增、姜方)


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