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8款夏季DIY清凉饮品 消暑清热又可口【5】

2013年05月13日13:19        手机看新闻

 夏季DIY清凉饮品 消暑清热又清润

  萄萄汁

  原料:葡萄300克,蜂蜜1匙,柠檬汁1匙

  做法:

  1、葡萄洗干净之后去皮。

  2、将其放到果汁机中,再加入蜂蜜和柠檬汁一同搅拌均匀,再将打好的汁液滤在杯中,即可。

  功效:葡萄中含丰富的维生素A、B1、B2、C等,营养丰富,是滋补良品。不过由于含糖量较高,所以要适量食用,另外便秘者不宜多食。

(责编:曾璇、姜方)


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