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女性养生:乳房疼痛怎么办? 女人如何呵护乳房【3】

2013年05月13日15:20    来源:北方网    手机看新闻

  ◆摄取维他命

  饮食中应摄取富含维他命C、钙、镁、及维他命B群的食物,诺洛波医师说。这些维他命有助于调节前列腺素E的制造,进而抑制催乳激素的作用。l避免人造奶油及其它氢化脂肪氢化脂肪干扰体内将必需脂肪酸(来自食物)转化为Y--亚麻油酸(GLA)的能力,诺洛波医师说。GIA促成前列腺素E的形成,此荷尔蒙可控制催乳激素。

(责编:李彦增、姜方)

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