瘦身需知:节食还长肉 导致你越来越胖的原因【10】--人民网食品频道--人民网
人民网>>人民网食品频道

瘦身需知:节食还长肉 导致你越来越胖的原因【10】

2013年05月13日15:22    来源:光明网    手机看新闻

  你喝了酒精饮料

  对于“究竟会导致食欲增加”的猜测由来已久,尽管潜在的作用机制还不为人所知。但一个普遍的假设是:究竟会让食物变得更加美味可口。我们都知道,酒精会削弱人的防御机制,这对那些控制饮食的人来说,无疑是个威胁。营养专家建议:在你点葡萄酒、啤酒或鸡尾酒之前进食。为避免第二天吃得过多,尤其是前一晚喝了大量的酒,一定要喝尽可能多的水,以补充身体大量消耗的水分。

(责编:李彦增、姜方)

  • 最新评论
  • 热门评论
查看全部留言

24小时排行 | 新闻频道留言热帖