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养生:5道养胃食疗方 助阵OL族调理肠胃【6】

2013年05月13日16:04        手机看新闻

 五个营养养胃食谱 教你如何调理肠胃

  五、番茄南瓜排毒汤

  原料:小番茄300克、小南瓜1个、红萝卜1根、富士苹果一个、清水800克、蜂蜜1大勺。

  做法:

  1、南瓜去掉瓜瓤,苹果去皮,胡萝卜分别切成小块备用;

  2、南瓜胡萝卜加入足量清水,上火煲煮;

  3、沸腾后,转文火煲10分钟;

  4、加入苹果大火煮沸;

  5、加入小番茄,大火煮沸,最后转文火煲10分钟。

(责编:曾璇、姜方)

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